SHARE

Rasa lelah, capek, atau kelelahan dapat membuat kita tidak bisa melakukan apa-apa. Kelelahan (fatigue) adalah rasa capek yang tidak hilang waktu kita istirahat. .

Kelelahan dapat menyebabkan otot kita tidak dapat melakukan kegiatan apa pun semudah seperti sebelumnya. Kita mungkin menyadari ini saat melakukan aktivitas-aktivitas sederhana seperti saat menaiki tangga atau membawa kantong belanjaan dari pasar. Karena lelah, Anda tidak bisa apa-apa padahal kerjaan anda menumpuk dan harus selesai di kerjakan.

kelelahan

Pada artikel kali ini, berbagisolusi.com akan membagikan beberapa resep tradisional yang dapat Anda coba untuk mengatasi rasa lelah, sehingga tubuh Anda dapat kembali segar sehingga bisa melanjutkan pekerjaan-pekerjaan yang sempat tertunda.

Resep Obat Tradisional untuk Atasi Kelelahan

Bahan-bahan yang digunakan
  • 2 potong masing-masing induk jari kencur (kecikur)
  • 1 sdmĀ  beras goreng
  • Sepotong lempu yang sebesar induk jari dan sebiji cabe jawa
Cara Membuat
  1. Haluskan semua bahan yang terdiri dari induk jari kencur, beras goreng, lempu, dan cabe jawa.
  2. Kemudian bubuhi denganĀ  air matang yang telah didinginkan
  3. Remas-remas kemudian diperas.
  4. Bagi pria, bisa ditambahkan dengan bahan lengkuas dan lada
  5. Minumlah air dari perasan bahan-bahan tersebut selama 2 kali dalam seminggu

Cara yang gampang bukan? Bahan-bahan tersebut tentunya sudah tersedia di dapur, tinggal Anda racik dengan cara yang sudah dijelaskan di atas. Selamat mencoba dan semoga Anda kembali bersemangat!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here