SHARE

Blewah merupakan buah yang sangat populer bahkan menjadi idola masyarakat untuk berbuka puasa. Blewah umumnya berbentuk bulat lonjong dengan kulit berwarna jingga terang dengan bercak kehijauan. Di balik kulit buah yang tipis, terdapat daging buah yang relatif lembut dan bertekstur. Di bagian dalamnya terdapat rongga yang berisi biji dan serat.

Manfaat Buah Blewah untuk Kesehatan:

Buah ini merupakan penghasil isotonik alami yang berguna bagi kesehatan. Apalagi jika berpuasa, banyak cairan tubuh yang hilang dan mengakibatkan tubuh lemas dan letih. Blewah sangat cocok untuk orang yang sedang berpuasa. Karena kandungan gula alaminya dapat cepat mengganti cairan tubuh yang hilang. Kandungan betakaroten, sebuah jenis antioksidan dapat berperan mengurangi konsentrasi radikal bebas sehingga khasiatnya yang dirasakan dapat mencegah penuaan dini.

khasiat buah blewah

Sejumlah Khasiat Blewah:

Blewah kaya akan kandungan mineral kalium, provitamin A, serat makanan dan vitamin C. Kandungan gizi dalam buah blewah bermanfaat untuk, antara lain:

  • meningkatkan daya tahan tubuh,
  • menyehatkan fungsi ginjal,
  • memperbaiki fungsi limpa,
  • menurunkan tekanan darah dan
  • untuk menyembuhkan sariawan.

Demikian artikel tentang khasiat buah blewah. Semoga bermanfaat.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here