Tips Diet Sehat untuk Menurunkan Berat Badan

diet dan kesehatan
Beragam jenis diet yang di jalani kaum wanita. Namun hanya sedikit yang berhasil untuk menurunkan berat badan. Pola diet yang benar adalah yang memperhatikan kandungan gizi yang terdapat di dalam makanan itu sendiri. Dan bukan dengan cara mengurangi konsumsi makanan. Konsumsi makanan di lakukan secara...
Continue reading »

Resep Menu Diet Mediterania

Diet menu mediterania salah satu pola makan yang disarankan. Karena merupakan diet paling sehat. Ada beragam diet mediterania. Dari Spanyol hingga Timur Tengah, Resep dasarnya selalu mengkomsumsi sayuran, buah, biji-bijian, dan gandum utuh. Serta minyak zaitun yang dikombinasi dengan keju, yoghurt, ikan, unggas dan telur....
Continue reading »

Cara Menurunkan Berat Badan secara Benar dan Sehat

Tampil cantik dengan tubuh langsing merupakan idaman. Karenanya banyak wanita rela menahan lapar setiap hari untuk mendapatkan berat badan ideal. Sebaiknya kita tidak hanya berfokus pada penurunan berat badan tetapi juga harus bertumpu pada kesehatan.  Seringkali ketika kita mengukur berat badan secara kasatmata yang menjadi...
Continue reading »

Tips Diet Saat Travelling Paling Efektif

diet saat travelling
Diet saat travelling? Waduh sepertinya itu adalah hal yang sangat susah dilakukan. Travelling adalah momen untuk mengeksplorasi segala jenis makanan khas  di sekitar destinasi liburan kita. Karena wisata kuliner sudah menjadi bagian penting saat melakukan travelling. Travelling memberikan kesempatan yang besar untuk menjejali tubuh dengan...
Continue reading »