Tidur Siang, Bermanfaat Baik atau Buruk?

tidur siang
Apabila anda adalah seorang pekerja yang sangat sibuk dan sangat jarang sekali beristirahat, maka cobalah untuk tidur siang. Tahukah anda tidur siang memiliki banyak manfaat yang tersembunyi, sempatkanlah anda tidur 10-15 menit pada siang hari. Tidak banyak yang tahu bahwa tidur siang juda dapat memberi...
Continue reading »

Makanan Apa Saja yang Bisa Hilangkan Stress?

Ada beberapa makanan untuk hilangkan stress jika Anda mengalami stress berkepanjangan. Stress ini sendiri banyak sumbernya seperti misalnya ketika Anda telat bekerja, atau karena tugas menumpuk. Bisa juga karena masalah-masalah di rumah, misalnya karena sibuk pindah rumah, atau sedang dalam kondisi ekonomi rumah tangga yang...
Continue reading »